CURSOS

COMECE POR AQUI

Método Christian Dequeker

PHOTO-2019-09-10-19-17-29.jpg

PERGUNTAS FREQUENTES​

  • Meu preparo físico está ruim, posso fazer o Curso?

Com certeza. Segurança no mar é essencial sempre, não importa o seu preparo físico. Quando a dificuldade aparecer, ela não quer saber se você está ou não preparado, ela vai vir. E nesses momentos, quanto mais preparado você estiver, melhor conseguirá passar por essas situações que são inevitáveis para quem está no mar...

  • Não pratico surf, posso fazer o curso?

 

Sim. As técnicas de apneia são para todos os esportes, você se beneficiará com o curso, melhorando sua respiração e consequentemente melhorando sua resistência e performance para o esporte que pratica.

 

  • Moro em uma cidade quente e a água da piscina já é aquecida. Precisa mesmo de roupa de borracha?

 

Sim. Usaremos a roupa de borracha para a prática da apneia estática, onde perdemos muito calor e água, deixando o corpo frio e atrapalhando seu desempenho na atividade. Já fizemos diversos cursos no nordeste brasileiro, onde a água era aquecida e o sol estava perto dos 33 C. Em todos eles usamos roupa de borracha e os desempenhos foram fantásticos. Por isso, é recomendando que leve uma roupa de borracha, caso não tenha, peça alguma emprestada de um amigo. E se não tiver de forma alguma, traga uma lycra mais grossa.

E-BOOK

Respiração e Apneia para o Surf

E-book gratuito para elevar sua condição física e mental e melhorar o seu desempenho nos momentos de perrengue no mar

Captura%20de%20Tela%202021-01-02%20%C3%A