Passar perrengue, levar uma vaca ou caldo, perder a prancha e ficar a deriva sem colocar o pé no chão, cair na corrente de retorno, parar...

O perrengue faz parte do mundo de todos aqueles que entram no mar, principalmente os surfistas. É de fundamental importância saber COMO...

Muitas pessoas me procuram perguntando sobre a metodologia que desenvolvo, se elas irão, em pouco tempo estar bem, se poderão entrar num...

O surfista está exposto ao estresse físico e como em outros esportes, sua condição física proveniente de um condicionamento, deve estar...